Saumon, cuit vs Thon, cuit

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Saumon, cuit

206
Calories
vs

Thon, cuit

102
Calories
Thon, cuit: Moins calorique
Thon, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Saumon, cuitThon, cuit
Protéines
22.1g
24.7g
Glucides
0g
-0.1g
Lipides totaux
12.4g
0.4g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
3.7mg
0mg
Calcium
15mg
3mg
Fer
0.3mg
0.6mg
Potassium
384mg
420mg
Sodium
61mg
94mg
Saumon, cuit: Apports nutritionnels Thon, cuit: Apports nutritionnels

Voir Plus de Comparaisons

Saumon, cuit vs Blanc de poulet, cuitCrevettes, cuites vs Saumon, cuitThon, cuit vs Œuf entier, cuitThon, cuit vs Tofu fermeSaumon, cuit vs Œuf entier, cuitSaumon, cuit vs Tofu ferme