Thon, cuit vs Élan

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Thon, cuit

102
Calories
vs

Élan

111
Calories
🏆 Thon, cuit: Moins calorique
💪 Thon, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Thon, cuitÉlan
Protéines
24.7g
23g
Glucides
-0.1g
0g
Lipides totaux
0.4g
1.5g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
3mg
4mg
Fer
0.6mg
2.8mg
Potassium
420mg
312mg
Sodium
94mg
58mg
📊 Thon, cuit: Apports nutritionnels📊 Élan: Apports nutritionnels

Voir Plus de Comparaisons

Saumon, cuit vs Thon, cuitThon, cuit vs Œuf entier, cuitThon, cuit vs Tofu fermeBlanc de poulet, cuit vs Thon, cuitŒuf entier, cuit vs ÉlanThon, cuit vs Morue, cuite