Thon, cuit vs Homard, cuit

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Thon, cuit

102
Calories
vs

Homard, cuit

59
Calories
Homard, cuit: Moins calorique
Thon, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Thon, cuitHomard, cuit
Protéines
24.7g
13g
Glucides
-0.1g
0.9g
Lipides totaux
0.4g
0.4g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
3mg
72mg
Fer
0.6mg
0.2mg
Potassium
420mg
213mg
Sodium
94mg
509mg
Thon, cuit: Apports nutritionnels Homard, cuit: Apports nutritionnels

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