Thon, cuit vs Dorade coryphène

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Thon, cuit

102
Calories
vs

Dorade coryphène

84
Calories
Dorade coryphène: Moins calorique
Thon, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Thon, cuitDorade coryphène
Protéines
24.7g
19.8g
Glucides
-0.1g
0.3g
Lipides totaux
0.4g
0.4g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
3mg
6mg
Fer
0.6mg
0.1mg
Potassium
420mg
408mg
Sodium
94mg
52mg
Thon, cuit: Apports nutritionnels Dorade coryphène: Apports nutritionnels

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