Thon, cuit vs Truite, cuite

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Thon, cuit

102
Calories
vs

Truite, cuite

190
Calories
Thon, cuit: Moins calorique
Truite, cuite: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Thon, cuitTruite, cuite
Protéines
24.7g
26.6g
Glucides
-0.1g
0g
Lipides totaux
0.4g
8.5g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0.5mg
Calcium
3mg
55mg
Fer
0.6mg
1.9mg
Potassium
420mg
463mg
Sodium
94mg
67mg
Thon, cuit: Apports nutritionnels Truite, cuite: Apports nutritionnels

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