Combien de calories dans Feuilles de moutarde, crues ?

Valeurs nutritionnelles complètes pour Feuilles de moutarde, crues

Par portion de 100g

26
Calories
1% Valeur quotidienne

Quelle quantité de protéines, glucides et lipides dans Feuilles de moutarde, crues ?

Protéines1.6g
Glucides4.7g
Lipides totaux0.1g
Fibres alimentaires2.6g

Apports nutritionnels

Graisses saturées0g
Cholestérol0mg
Sodium281mg
Sucres0.9g
Vitamine A0 IU
Vitamine C8.6mg
Vitamine D0 IU
Calcium73mg
Fer3.2mg
Potassium369mg

Questions Fréquentes sur Feuilles de moutarde, crues

Combien de calories y a-t-il dans Feuilles de moutarde, crues ?

Une portion de 100g de Feuilles de moutarde, crues contient 26 calories, avec 1.6g de protéines, 4.7g de glucides et 0.1g de lipides.

Combien de protéines y a-t-il dans Feuilles de moutarde, crues ?

Feuilles de moutarde, crues fournit 1.6g de protéines par portion de 100g, soit environ 3% de la valeur quotidienne recommandée pour un adulte moyen.

Feuilles de moutarde, crues est-il bon pour la perte de poids ?

Avec 26 calories par 100g, Feuilles de moutarde, crues peut faire partie d'un plan de perte de poids avec des portions modérées. Associez-le à des légumes riches en fibres et des protéines maigres pour une satiété durable.

Combien de glucides y a-t-il dans Feuilles de moutarde, crues ?

Une portion de 100g de Feuilles de moutarde, crues contient 4.7g de glucides et 2.6g de fibres alimentaires.

Feuilles de moutarde, crues est-il sain ?

Feuilles de moutarde, crues apporte 1.6g de protéines, 2.6g de fibres et un mélange de vitamines et minéraux par 100g. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée à base d'aliments complets, il peut contribuer à la santé générale.