Blanc de poulet, cuit vs Feuilles de moutarde, crues

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Feuilles de moutarde, crues

26
Calories
Feuilles de moutarde, crues: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitFeuilles de moutarde, crues
Protéines
31g
1.6g
Glucides
0g
4.7g
Lipides totaux
3.6g
0.1g
Fibres alimentaires
0g
2.6g
Sucres
0g
0.9g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
8.6mg
Calcium
15mg
73mg
Fer
1mg
3.2mg
Potassium
256mg
369mg
Sodium
74mg
281mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Feuilles de moutarde, crues: Apports nutritionnels

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