Combien de calories dans Perche ?
Valeurs nutritionnelles complètes pour Perche
Par portion de 100g
Quelle quantité de protéines, glucides et lipides dans Perche ?
Apports nutritionnels
Questions Fréquentes sur Perche
Combien de calories y a-t-il dans Perche ?
Une portion de 100g de Perche contient 79 calories, avec 15.3g de protéines, 0g de glucides et 1.5g de lipides.
Combien de protéines y a-t-il dans Perche ?
Perche fournit 15.3g de protéines par portion de 100g, soit environ 31% de la valeur quotidienne recommandée pour un adulte moyen.
Perche est-il bon pour la perte de poids ?
Avec 79 calories par 100g, Perche peut faire partie d'un plan de perte de poids avec des portions modérées. Associez-le à des légumes riches en fibres et des protéines maigres pour une satiété durable.
Combien de glucides y a-t-il dans Perche ?
Une portion de 100g de Perche contient 0g de glucides et 0g de fibres alimentaires.
Perche est-il sain ?
Perche apporte 15.3g de protéines, 0g de fibres et un mélange de vitamines et minéraux par 100g. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée à base d'aliments complets, il peut contribuer à la santé générale.