Blanc de poulet, cuit vs Perche

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Perche

79
Calories
🏆 Perche: Moins calorique
💪 Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitPerche
Protéines
31g
15.3g
Glucides
0g
0g
Lipides totaux
3.6g
1.5g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
15mg
28mg
Fer
1mg
0.2mg
Potassium
256mg
187mg
Sodium
74mg
287mg
📊 Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels📊 Perche: Apports nutritionnels

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