Combien de calories dans Graines de tournesol ?
Valeurs nutritionnelles complètes pour Graines de tournesol
Par portion de 100g
Quelle quantité de protéines, glucides et lipides dans Graines de tournesol ?
Apports nutritionnels
Questions Fréquentes sur Graines de tournesol
Combien de calories y a-t-il dans Graines de tournesol ?
Une portion de 100g de Graines de tournesol contient 486 calories, avec 16.5g de protéines, 42.1g de glucides et 30.7g de lipides.
Combien de protéines y a-t-il dans Graines de tournesol ?
Graines de tournesol fournit 16.5g de protéines par portion de 100g, soit environ 33% de la valeur quotidienne recommandée pour un adulte moyen.
Graines de tournesol est-il bon pour la perte de poids ?
Avec 486 calories par 100g, Graines de tournesol peut faire partie d'un plan de perte de poids avec des portions modérées. Associez-le à des légumes riches en fibres et des protéines maigres pour une satiété durable.
Combien de glucides y a-t-il dans Graines de tournesol ?
Une portion de 100g de Graines de tournesol contient 42.1g de glucides et 34.4g de fibres alimentaires.
Graines de tournesol est-il sain ?
Graines de tournesol apporte 16.5g de protéines, 34.4g de fibres et un mélange de vitamines et minéraux par 100g. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée à base d'aliments complets, il peut contribuer à la santé générale.