Combien de calories dans Igname ?
Valeurs nutritionnelles complètes pour Igname
Par portion de 100g
Quelle quantité de protéines, glucides et lipides dans Igname ?
Apports nutritionnels
Questions Fréquentes sur Igname
Combien de calories y a-t-il dans Igname ?
Une portion de 100g de Igname contient 118 calories, avec 1.5g de protéines, 27.9g de glucides et 0.2g de lipides.
Combien de protéines y a-t-il dans Igname ?
Igname fournit 1.5g de protéines par portion de 100g, soit environ 3% de la valeur quotidienne recommandée pour un adulte moyen.
Igname est-il bon pour la perte de poids ?
Avec 118 calories par 100g, Igname peut faire partie d'un plan de perte de poids avec des portions modérées. Associez-le à des légumes riches en fibres et des protéines maigres pour une satiété durable.
Combien de glucides y a-t-il dans Igname ?
Une portion de 100g de Igname contient 27.9g de glucides et 4.1g de fibres alimentaires.
Igname est-il sain ?
Igname apporte 1.5g de protéines, 4.1g de fibres et un mélange de vitamines et minéraux par 100g. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée à base d'aliments complets, il peut contribuer à la santé générale.