Blanc de poulet, cuit vs Igname

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de poulet, cuit

165
Calories
vs

Igname

118
Calories
Igname: Moins calorique
Blanc de poulet, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de poulet, cuitIgname
Protéines
31g
1.5g
Glucides
0g
27.9g
Lipides totaux
3.6g
0.2g
Fibres alimentaires
0g
4.1g
Sucres
0g
0.5g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
17.1mg
Calcium
15mg
17mg
Fer
1mg
0.5mg
Potassium
256mg
816mg
Sodium
74mg
9mg
Blanc de poulet, cuit: Apports nutritionnels Igname: Apports nutritionnels

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