Relevé de Jambes Suspendu
Muscles Primaires
Core
Muscles Secondaires
ObliquesAvant-bras
Équipement
Barre de Traction
Difficulté
Avancé
Comment Exécuter
- exercises.instructions.hanging-leg-raises.step1
- exercises.instructions.hanging-leg-raises.step2
- exercises.instructions.hanging-leg-raises.step3
- exercises.instructions.hanging-leg-raises.step4
Conseils Pro
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Erreurs Courantes
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