Élévations Lu
Muscles Primaires
Épaules
Muscles Secondaires
Trapèzes
Équipement
Haltère
Difficulté
Intermédiaire
Comment Exécuter
- exercises.instructions.lu-raises.step1
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- exercises.instructions.lu-raises.step3
- exercises.instructions.lu-raises.step4
Conseils Pro
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Erreurs Courantes
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