Jambes

Fentes Arrière

Haltère
Débutant
Muscles Primaires
QuadricepsFessiers
Muscles Secondaires
Ischio-jambiers
Équipement
Haltère
Difficulté
Débutant

Comment Exécuter

  1. exercises.instructions.reverse-lunges.step1
  2. exercises.instructions.reverse-lunges.step2
  3. exercises.instructions.reverse-lunges.step3
  4. exercises.instructions.reverse-lunges.step4

Conseils Pro

  • exercises.tips.reverse-lunges.tip1
  • exercises.tips.reverse-lunges.tip2
  • exercises.tips.reverse-lunges.tip3

Erreurs Courantes

  • exercises.mistakes.reverse-lunges.mistake1
  • exercises.mistakes.reverse-lunges.mistake2
  • exercises.mistakes.reverse-lunges.mistake3
Fentes Arrière - Comment Exécuter | Healthy Buddy - Application de suivi des habitudes pour le bien-être et une vie saine