Poitrine

Développé Smith

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Débutant
Muscles Primaires
Pectoraux
Muscles Secondaires
TricepsÉpaules
Équipement
exercises.equipment.smith-machine
Difficulté
Débutant

Comment Exécuter

  1. exercises.instructions.smith-machine-bench.step1
  2. exercises.instructions.smith-machine-bench.step2
  3. exercises.instructions.smith-machine-bench.step3
  4. exercises.instructions.smith-machine-bench.step4

Conseils Pro

  • exercises.tips.smith-machine-bench.tip1
  • exercises.tips.smith-machine-bench.tip2
  • exercises.tips.smith-machine-bench.tip3

Erreurs Courantes

  • exercises.mistakes.smith-machine-bench.mistake1
  • exercises.mistakes.smith-machine-bench.mistake2
  • exercises.mistakes.smith-machine-bench.mistake3

Exercices Associés

Développé Couché
Intermédiaire
Développé Incliné
Intermédiaire
Développé Haltères
Débutant
Pompes
Débutant
Développé Smith - Comment Exécuter | Healthy Buddy - Application de suivi des habitudes pour le bien-être et une vie saine