Tirage Menton
Muscles Primaires
Épaules
Muscles Secondaires
TrapèzesBiceps
Équipement
Barre
Difficulté
Intermédiaire
Comment Exécuter
- exercises.instructions.upright-row.step1
- exercises.instructions.upright-row.step2
- exercises.instructions.upright-row.step3
- exercises.instructions.upright-row.step4
Conseils Pro
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Erreurs Courantes
- exercises.mistakes.upright-row.mistake1
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