כמה קלוריות יש ב-Celeriac?

מנה של 100g מCeleriac מכילה 42 קלוריות, 1.5g חלבון, 9.2g פחמימות ו-0.3g שומן.

Celeriac מספק 1.5g חלבון למנה של 100g, כ-3% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 42 קלוריות ל-100g, Celeriac יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מCeleriac מכילה 9.2g פחמימות ו-1.8g סיבים תזונתיים.

Celeriac מכיל 1.5g חלבון, 1.8g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.