כמה קלוריות יש ב-Cheddar cheese?
עובדות תזונה מלאות עבור Cheddar cheese
למנה של 100g
403
קלוריות
20% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Cheddar cheese?
עובדות תזונה
שומן רווי18.9g
כולסטרול99mg
נתרן653mg
סוכרים0.5g
ויטמין A337 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D24 IU
סידן710mg
ברזל0.1mg
אשלגן76mg
שאלות נפוצות על Cheddar cheese
כמה קלוריות יש בCheddar cheese?
מנה של 100g מCheddar cheese מכילה 403 קלוריות, 22.9g חלבון, 3.4g פחמימות ו-33.3g שומן.
כמה חלבון יש בCheddar cheese?
Cheddar cheese מספק 22.9g חלבון למנה של 100g, כ-46% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Cheddar cheese טוב לירידה במשקל?
עם 403 קלוריות ל-100g, Cheddar cheese יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בCheddar cheese?
מנה של 100g מCheddar cheese מכילה 3.4g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.
האם Cheddar cheese בריא?
Cheddar cheese מכיל 22.9g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.