Apple, raw מול Grapes, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Apple, raw

65
קלוריות
מול

Grapes, raw

80
קלוריות
🏆 Apple, raw: פחות קלוריות
💪 Grapes, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Apple, rawGrapes, raw
חלבון
0.1g
0.9g
פחמימות
15.7g
18.6g
שומן כולל
0.2g
0.2g
סיבים תזונתיים
2.1g
0g
סוכרים
13.3g
16.1g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
3mg
סידן
6mg
10mg
ברזל
0mg
0.2mg
אשלגן
104mg
218mg
נתרן
1mg
3mg
📊 Apple, raw: עובדות תזונה📊 Grapes, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Banana, raw מול Apple, rawApple, raw מול Avocado, rawApple, raw מול Figs, rawApple, raw מול Kiwi, rawApple, raw מול Plum, rawApple, raw מול Mango, raw