Apple, raw מול Mango, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Apple, raw

65
קלוריות
מול

Mango, raw

78
קלוריות
🏆 Apple, raw: פחות קלוריות
💪 Mango, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Apple, rawMango, raw
חלבון
0.1g
0.7g
פחמימות
15.7g
17.4g
שומן כולל
0.2g
0.7g
סיבים תזונתיים
2.1g
1.3g
סוכרים
13.3g
11.1g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
168.1mg
סידן
6mg
10mg
ברזל
0mg
0mg
אשלגן
104mg
204mg
נתרן
1mg
0mg
📊 Apple, raw: עובדות תזונה📊 Mango, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Banana, raw מול Apple, rawMango, raw מול Pineapple, rawApple, raw מול Avocado, rawApple, raw מול Figs, rawApple, raw מול Kiwi, rawApple, raw מול Plum, raw