Apple, raw מול Kiwi, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Apple, raw

65
קלוריות
מול

Kiwi, raw

65
קלוריות
🏆 Apple, raw: פחות קלוריות
💪 Kiwi, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Apple, rawKiwi, raw
חלבון
0.1g
1g
פחמימות
15.7g
13.8g
שומן כולל
0.2g
0.6g
סיבים תזונתיים
2.1g
2.1g
סוכרים
13.3g
8.6g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
58.8mg
סידן
6mg
24mg
ברזל
0mg
0mg
אשלגן
104mg
302mg
נתרן
1mg
2mg
📊 Apple, raw: עובדות תזונה📊 Kiwi, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Banana, raw מול Apple, rawApple, raw מול Avocado, rawApple, raw מול Figs, rawApple, raw מול Plum, rawApple, raw מול Mango, rawApple, raw מול Peach, raw