Apple, raw מול Plum, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Apple, raw

65
קלוריות
מול

Plum, raw

59
קלוריות
🏆 Plum, raw: פחות קלוריות
💪 Plum, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Apple, rawPlum, raw
חלבון
0.1g
0.6g
פחמימות
15.7g
13.5g
שומן כולל
0.2g
0.3g
סיבים תזונתיים
2.1g
1.3g
סוכרים
13.3g
8g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
1.8mg
סידן
6mg
4mg
ברזל
0mg
0mg
אשלגן
104mg
186mg
נתרן
1mg
0mg
📊 Apple, raw: עובדות תזונה📊 Plum, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Banana, raw מול Apple, rawApple, raw מול Avocado, rawApple, raw מול Figs, rawApple, raw מול Kiwi, rawApple, raw מול Mango, rawApple, raw מול Peach, raw