Apple, raw מול Figs, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Apple, raw

65
קלוריות
מול

Figs, raw

74
קלוריות
🏆 Apple, raw: פחות קלוריות
💪 Figs, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Apple, rawFigs, raw
חלבון
0.1g
0.8g
פחמימות
15.7g
19.2g
שומן כולל
0.2g
0.3g
סיבים תזונתיים
2.1g
2.9g
סוכרים
13.3g
16.3g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
2mg
סידן
6mg
35mg
ברזל
0mg
0.4mg
אשלגן
104mg
232mg
נתרן
1mg
1mg
📊 Apple, raw: עובדות תזונה📊 Figs, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Banana, raw מול Apple, rawApple, raw מול Avocado, rawApple, raw מול Kiwi, rawApple, raw מול Plum, rawBanana, raw מול Figs, rawApple, raw מול Mango, raw