Apple, raw מול Orange, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Apple, raw

65
קלוריות
מול

Orange, raw

32
קלוריות
🏆 Orange, raw: פחות קלוריות
💪 Orange, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Apple, rawOrange, raw
חלבון
0.1g
0.9g
פחמימות
15.7g
6.7g
שומן כולל
0.2g
0.2g
סיבים תזונתיים
2.1g
1g
סוכרים
13.3g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
158.3mg
סידן
6mg
5mg
ברזל
0mg
0.4mg
אשלגן
104mg
201mg
נתרן
1mg
0mg
📊 Apple, raw: עובדות תזונה📊 Orange, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Banana, raw מול Apple, rawApple, raw מול Avocado, rawApple, raw מול Figs, rawApple, raw מול Kiwi, rawApple, raw מול Plum, rawApple, raw מול Mango, raw