כמה קלוריות יש ב-Plum, raw?
עובדות תזונה מלאות עבור Plum, raw
למנה של 100g
59
קלוריות
3% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Plum, raw?
עובדות תזונה
שומן רווי0g
כולסטרול0mg
נתרן0mg
סוכרים8g
ויטמין A0 IU
ויטמין C1.8mg
ויטמין D0 IU
סידן4mg
ברזל0mg
אשלגן186mg
שאלות נפוצות על Plum, raw
כמה קלוריות יש בPlum, raw?
מנה של 100g מPlum, raw מכילה 59 קלוריות, 0.6g חלבון, 13.5g פחמימות ו-0.3g שומן.
כמה חלבון יש בPlum, raw?
Plum, raw מספק 0.6g חלבון למנה של 100g, כ-1% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Plum, raw טוב לירידה במשקל?
עם 59 קלוריות ל-100g, Plum, raw יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בPlum, raw?
מנה של 100g מPlum, raw מכילה 13.5g פחמימות ו-1.3g סיבים תזונתיים.
האם Plum, raw בריא?
Plum, raw מכיל 0.6g חלבון, 1.3g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.