Beef steak, cooked מול Chicken Drumstick

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

208
קלוריות
מול

Chicken Drumstick

0
קלוריות
🏆 Chicken Drumstick — פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedChicken Drumstick
חלבון
20.4g
18.4g
פחמימות
0g
-0.5g
שומן כולל
13.4g
5.9g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
3.9mg
0mg
סידן
9mg
8mg
ברזל
0.3mg
0.7mg
אשלגן
363mg
244mg
נתרן
59mg
91mg
📊 Beef steak, cooked — עובדות תזונה📊 Chicken Drumstick — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Beef steak, cooked מול Chicken Drumstick: השוואת תזונה