Beef steak, cooked מול Chicken Drumstick

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

143
קלוריות
מול

Chicken Drumstick

125
קלוריות
🏆 Chicken Drumstick: פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedChicken Drumstick
חלבון
21.1g
18.4g
פחמימות
0.2g
-0.5g
שומן כולל
6.5g
5.9g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
4mg
8mg
ברזל
2.5mg
0.7mg
אשלגן
345mg
244mg
נתרן
45mg
91mg
📊 Beef steak, cooked: עובדות תזונה📊 Chicken Drumstick: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Beef steak, cookedChicken breast, cooked מול Chicken DrumstickBeef steak, cooked מול Pork chop, cookedBeef steak, cooked מול Turkey breast, cookedBeef steak, cooked מול Lamb, cookedBeef steak, cooked מול Duck, cooked