Beef steak, cooked מול Chicken Wing

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

143
קלוריות
מול

Chicken Wing

191
קלוריות
🏆 Beef steak, cooked: פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedChicken Wing
חלבון
21.1g
17.5g
פחמימות
0.2g
0g
שומן כולל
6.5g
12.9g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
4mg
11mg
ברזל
2.5mg
0.5mg
אשלגן
345mg
187mg
נתרן
45mg
84mg
📊 Beef steak, cooked: עובדות תזונה📊 Chicken Wing: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Beef steak, cookedChicken breast, cooked מול Chicken WingBeef steak, cooked מול Pork chop, cookedBeef steak, cooked מול Turkey breast, cookedBeef steak, cooked מול Lamb, cookedBeef steak, cooked מול Duck, cooked