Beef steak, cooked מול Chicken Wings

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

208
קלוריות
מול

Chicken Wings

0
קלוריות
🏆 Chicken Wings — פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedChicken Wings
חלבון
20.4g
18.4g
פחמימות
0g
-0.5g
שומן כולל
13.4g
10.6g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
3.9mg
0mg
סידן
9mg
14mg
ברזל
0.3mg
0.5mg
אשלגן
363mg
194mg
נתרן
59mg
84mg
📊 Beef steak, cooked — עובדות תזונה📊 Chicken Wings — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Beef steak, cooked מול Chicken Wings: השוואת תזונה