Beef steak, cooked מול Elk

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

143
קלוריות
מול

Elk

111
קלוריות
Elk: פחות קלוריות
Elk: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedElk
חלבון
21.1g
23g
פחמימות
0.2g
0g
שומן כולל
6.5g
1.5g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
4mg
4mg
ברזל
2.5mg
2.8mg
אשלגן
345mg
312mg
נתרן
45mg
58mg
Beef steak, cooked: עובדות תזונה Elk: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Egg, whole, cooked מול ElkTuna, cooked מול ElkTofu, firm מול ElkSalmon, cooked מול ElkChicken breast, cooked מול ElkChicken breast, cooked מול Beef steak, cooked