Beef steak, cooked מול Elk

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

208

קלוריות

מול

Elk

0

קלוריות

🏆 Elk — פחות קלוריות

💪 Beef steak, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedElk

חלבון

20.4g

1.7g

פחמימות

0g

8.8g

שומן כולל

13.4g

0.3g

סיבים תזונתיים

0g

3.1g

סוכרים

0g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

3.9mg

4.6mg

סידן

9mg

14mg

ברזל

0.3mg

0.4mg

אשלגן

363mg

342mg

נתרן

59mg

112mg

📊 Beef steak, cooked — עובדות תזונה 📊 Elk — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Beef steak, cooked מול Elk: השוואת תזונה