Tuna, cooked מול Elk

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Tuna, cooked

102
קלוריות
מול

Elk

111
קלוריות
🏆 Tuna, cooked: פחות קלוריות
💪 Tuna, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Tuna, cookedElk
חלבון
24.7g
23g
פחמימות
-0.1g
0g
שומן כולל
0.4g
1.5g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
3mg
4mg
ברזל
0.6mg
2.8mg
אשלגן
420mg
312mg
נתרן
94mg
58mg
📊 Tuna, cooked: עובדות תזונה📊 Elk: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Salmon, cooked מול Tuna, cookedTuna, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Tuna, cookedEgg, whole, cooked מול ElkTuna, cooked מול Cod, cooked