Beef steak, cooked מול Ground Pork

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

208
קלוריות
מול

Ground Pork

0
קלוריות
🏆 Ground Pork — פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedGround Pork
חלבון
20.4g
17.8g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
13.4g
17.5g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
3.9mg
0mg
סידן
9mg
6mg
ברזל
0.3mg
0.8mg
אשלגן
363mg
318mg
נתרן
59mg
54mg
📊 Beef steak, cooked — עובדות תזונה📊 Ground Pork — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Beef steak, cooked מול Ground Pork: השוואת תזונה