Beef steak, cooked מול Ground Pork

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

143
קלוריות
מול

Ground Pork

228
קלוריות
🏆 Beef steak, cooked: פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedGround Pork
חלבון
21.1g
17.8g
פחמימות
0.2g
0g
שומן כולל
6.5g
17.5g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
4mg
6mg
ברזל
2.5mg
0.8mg
אשלגן
345mg
318mg
נתרן
45mg
54mg
📊 Beef steak, cooked: עובדות תזונה📊 Ground Pork: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Beef steak, cookedChicken breast, cooked מול Ground PorkBeef steak, cooked מול Pork chop, cookedBeef steak, cooked מול Turkey breast, cookedBeef steak, cooked מול Lamb, cookedBeef steak, cooked מול Duck, cooked