Beef steak, cooked מול Lamb Chop

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

208
קלוריות
מול

Lamb Chop

0
קלוריות
🏆 Lamb Chop — פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedLamb Chop
חלבון
20.4g
17.5g
פחמימות
0g
-0.3g
שומן כולל
13.4g
18.6g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
3.9mg
0mg
סידן
9mg
7mg
ברזל
0.3mg
1.6mg
אשלגן
363mg
272mg
נתרן
59mg
53mg
📊 Beef steak, cooked — עובדות תזונה📊 Lamb Chop — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Beef steak, cooked מול Lamb Chop: השוואת תזונה