Beef steak, cooked מול Meatball

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

143
קלוריות
מול

Meatball

219
קלוריות
🏆 Beef steak, cooked: פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedMeatball
חלבון
21.1g
9.8g
פחמימות
0.2g
26g
שומן כולל
6.5g
8.5g
סיבים תזונתיים
0g
2.1g
סוכרים
0g
5g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0.4mg
סידן
4mg
176mg
ברזל
2.5mg
2.3mg
אשלגן
345mg
275mg
נתרן
45mg
437mg
📊 Beef steak, cooked: עובדות תזונה📊 Meatball: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Beef steak, cookedChicken breast, cooked מול MeatballBeef steak, cooked מול Pork chop, cookedBeef steak, cooked מול Turkey breast, cookedBeef steak, cooked מול Lamb, cookedBeef steak, cooked מול Duck, cooked