Beef steak, cooked מול Meatball

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

208

קלוריות

מול

Meatball

197

קלוריות

🏆 Meatball — פחות קלוריות

💪 Meatball — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedMeatball

חלבון

20.4g

21g

פחמימות

0g

8g

שומן כולל

13.4g

9g

סיבים תזונתיים

0g

4.6g

סוכרים

0g

1.3g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

3.9mg

0mg

סידן

9mg

25mg

ברזל

0.3mg

2.2mg

אשלגן

363mg

180mg

נתרן

59mg

550mg

📊 Beef steak, cooked — עובדות תזונה 📊 Meatball — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Beef steak, cooked מול Meatball: השוואת תזונה