Beef steak, cooked מול Rotisserie Chicken

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

208
קלוריות
מול

Rotisserie Chicken

378
קלוריות
🏆 Beef steak, cooked — פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedRotisserie Chicken
חלבון
20.4g
15.2g
פחמימות
0g
0.7g
שומן כולל
13.4g
35.2g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0.7g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
3.9mg
0mg
סידן
9mg
34mg
ברזל
0.3mg
0.9mg
אשלגן
363mg
223mg
נתרן
59mg
335mg
📊 Beef steak, cooked — עובדות תזונה📊 Rotisserie Chicken — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Beef steak, cooked מול Rotisserie Chicken: השוואת תזונה