Beef steak, cooked מול Sausage, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

143
קלוריות
מול

Sausage, cooked

290
קלוריות
🏆 Beef steak, cooked: פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedSausage, cooked
חלבון
21.1g
13.9g
פחמימות
0.2g
3g
שומן כולל
6.5g
24.3g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
1.2g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
4mg
12mg
ברזל
2.5mg
1.8mg
אשלגן
345mg
211mg
נתרן
45mg
563mg
📊 Beef steak, cooked: עובדות תזונה📊 Sausage, cooked: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Beef steak, cookedChicken breast, cooked מול Sausage, cookedBeef steak, cooked מול Pork chop, cookedBeef steak, cooked מול Turkey breast, cookedBeef steak, cooked מול Lamb, cookedBeef steak, cooked מול Duck, cooked