Beef steak, cooked מול Wild Boar

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

208
קלוריות
מול

Wild Boar

122
קלוריות
🏆 Wild Boar — פחות קלוריות
💪 Wild Boar — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedWild Boar
חלבון
20.4g
21.5g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
13.4g
3.3g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
3.9mg
0mg
סידן
9mg
12mg
ברזל
0.3mg
0mg
אשלגן
363mg
0mg
נתרן
59mg
0mg
📊 Beef steak, cooked — עובדות תזונה📊 Wild Boar — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Beef steak, cooked מול Wild Boar: השוואת תזונה