Egg, whole, cooked מול Grouper

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Egg, whole, cooked

196
קלוריות
מול

Grouper

92
קלוריות
🏆 Grouper: פחות קלוריות
💪 Grouper: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Egg, whole, cookedGrouper
חלבון
13.6g
19.4g
פחמימות
0.8g
0g
שומן כולל
14.8g
1g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0.4g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
62mg
27mg
ברזל
1.9mg
0.9mg
אשלגן
152mg
483mg
נתרן
207mg
53mg
📊 Egg, whole, cooked: עובדות תזונה📊 Grouper: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Egg, whole, cooked מול Tofu, firmTuna, cooked מול Egg, whole, cookedSalmon, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedCod, cooked מול Egg, whole, cookedEgg, whole, cooked מול Elk