Egg, whole, cooked מול Mahi-Mahi

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Egg, whole, cooked

196
קלוריות
מול

Mahi-Mahi

84
קלוריות
🏆 Mahi-Mahi: פחות קלוריות
💪 Mahi-Mahi: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Egg, whole, cookedMahi-Mahi
חלבון
13.6g
19.8g
פחמימות
0.8g
0.3g
שומן כולל
14.8g
0.4g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0.4g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
62mg
6mg
ברזל
1.9mg
0.1mg
אשלגן
152mg
408mg
נתרן
207mg
52mg
📊 Egg, whole, cooked: עובדות תזונה📊 Mahi-Mahi: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Egg, whole, cooked מול Tofu, firmTuna, cooked מול Egg, whole, cookedSalmon, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedCod, cooked מול Egg, whole, cookedEgg, whole, cooked מול Elk