Egg, whole, cooked מול Pike

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Egg, whole, cooked

196

קלוריות

מול

Pike

88

קלוריות

🏆 Pike: פחות קלוריות

💪 Pike: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Egg, whole, cookedPike

חלבון

13.6g

19.3g

פחמימות

0.8g

0g

שומן כולל

14.8g

0.7g

סיבים תזונתיים

0g

0g

סוכרים

0.4g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

3.8mg

סידן

62mg

57mg

ברזל

1.9mg

0.6mg

אשלגן

152mg

259mg

נתרן

207mg

39mg

📊 Egg, whole, cooked: עובדות תזונה 📊 Pike: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Egg, whole, cooked מול Tofu, firm Tuna, cooked מול Egg, whole, cooked Salmon, cooked מול Egg, whole, cooked Chicken breast, cooked מול Egg, whole, cooked Cod, cooked מול Egg, whole, cooked Egg, whole, cooked מול Elk