Ham, cooked מול Bison

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

122
קלוריות
מול

Bison

223
קלוריות
🏆 Ham, cooked: פחות קלוריות
💪 Bison: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedBison
חלבון
17.9g
18.7g
פחמימות
7.3g
0g
שומן כולל
2.4g
15.9g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0.6mg
0mg
סידן
6mg
11mg
ברזל
0.4mg
2.6mg
אשלגן
165mg
307mg
נתרן
900mg
66mg
📊 Ham, cooked: עובדות תזונה📊 Bison: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Bacon, cooked מול Ham, cookedEgg, whole, cooked מול Ham, cookedTuna, cooked מול Ham, cookedTofu, firm מול Ham, cookedEgg, whole, cooked מול BisonSalmon, cooked מול Ham, cooked