Ham, cooked מול Bison

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ham, cooked

149
קלוריות
מול

Bison

0
קלוריות
🏆 Bison — פחות קלוריות
💪 Bison — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ham, cookedBison
חלבון
17.3g
19.9g
פחמימות
4.5g
-0.1g
שומן כולל
6.4g
8.9g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
4.6g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
54mg
7mg
ברזל
1.1mg
2.2mg
אשלגן
394mg
301mg
נתרן
732mg
56mg
📊 Ham, cooked — עובדות תזונה📊 Bison — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Ham, cooked מול Bison: השוואת תזונה