Lamb, cooked מול Ground Turkey

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Lamb, cooked

139
קלוריות
מול

Ground Turkey

153
קלוריות
🏆 Lamb, cooked: פחות קלוריות
💪 Lamb, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Lamb, cookedGround Turkey
חלבון
20.4g
17.3g
פחמימות
1.8g
0g
שומן כולל
5g
9.6g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
4mg
0mg
סידן
7mg
24mg
ברזל
7.4mg
1.1mg
אשלגן
313mg
246mg
נתרן
70mg
80mg
📊 Lamb, cooked: עובדות תזונה📊 Ground Turkey: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Ground Beef מול Ground TurkeyLamb, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Lamb, cookedLamb, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Lamb, cookedGround Turkey מול Egg, whole, cooked