Ground Turkey מול Egg, whole, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ground Turkey

153
קלוריות
מול

Egg, whole, cooked

196
קלוריות
Ground Turkey: פחות קלוריות
Ground Turkey: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ground TurkeyEgg, whole, cooked
חלבון
17.3g
13.6g
פחמימות
0g
0.8g
שומן כולל
9.6g
14.8g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0.4g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
24mg
62mg
ברזל
1.1mg
1.9mg
אשלגן
246mg
152mg
נתרן
80mg
207mg
Ground Turkey: עובדות תזונה Egg, whole, cooked: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Egg, whole, cooked מול Tofu, firmGround Beef מול Ground TurkeyTuna, cooked מול Egg, whole, cookedSalmon, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedCod, cooked מול Egg, whole, cooked