Ground Beef מול Ground Turkey

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ground Beef

0
קלוריות
מול

Ground Turkey

0
קלוריות
🏆 Ground Beef — פחות קלוריות
💪 Ground Beef — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ground BeefGround Turkey
חלבון
19.9g
17.3g
פחמימות
-0.1g
0g
שומן כולל
8.9g
9.6g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
7mg
24mg
ברזל
2.2mg
1.1mg
אשלגן
301mg
246mg
נתרן
56mg
80mg
📊 Ground Beef — עובדות תזונה📊 Ground Turkey — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Ground Beef מול Ground Turkey: השוואת תזונה