Pork chop, cooked מול Ground Chicken

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

155
קלוריות
מול

Ground Chicken

143
קלוריות
🏆 Ground Chicken — פחות קלוריות
💪 Ground Chicken — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedGround Chicken
חלבון
12.6g
17.4g
פחמימות
1.1g
0g
שומן כולל
10.6g
8.1g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
1.1g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
50mg
6mg
ברזל
1.2mg
0.8mg
אשלגן
126mg
522mg
נתרן
124mg
60mg
📊 Pork chop, cooked — עובדות תזונה📊 Ground Chicken — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Pork chop, cooked מול Ground Chicken: השוואת תזונה