Pork chop, cooked מול Ground Chicken

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

170
קלוריות
מול

Ground Chicken

143
קלוריות
Ground Chicken: פחות קלוריות
Pork chop, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedGround Chicken
חלבון
20.7g
17.4g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
9g
8.1g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
19mg
6mg
ברזל
0.6mg
0.8mg
אשלגן
343mg
522mg
נתרן
55mg
60mg
Pork chop, cooked: עובדות תזונה Ground Chicken: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Pork chop, cooked מול Chicken thigh, cookedPork chop, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Pork chop, cookedPork chop, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Pork chop, cookedChicken breast, cooked מול Pork chop, cooked