Chicken breast, cooked מול Pork chop, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Pork chop, cooked

170
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedPork chop, cooked
חלבון
31g
20.7g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
3.6g
9g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
15mg
19mg
ברזל
1mg
0.6mg
אשלגן
256mg
343mg
נתרן
74mg
55mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Pork chop, cooked: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedPork chop, cooked מול Chicken thigh, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cooked