Chicken breast, cooked מול Pork chop, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160

קלוריות

מול

Pork chop, cooked

155

קלוריות

🏆 Pork chop, cooked — פחות קלוריות

💪 Pork chop, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedPork chop, cooked

חלבון

2g

12.6g

פחמימות

8.5g

1.1g

שומן כולל

14.7g

10.6g

סיבים תזונתיים

6.7g

0g

סוכרים

0.7g

1.1g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

10mg

0mg

סידן

12mg

50mg

ברזל

0.6mg

1.2mg

אשלגן

485mg

126mg

נתרן

7mg

124mg

📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה 📊 Pork chop, cooked — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Chicken breast, cooked מול Pork chop, cooked: השוואת תזונה