Pork chop, cooked מול Ground Pork

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

170
קלוריות
מול

Ground Pork

228
קלוריות
🏆 Pork chop, cooked: פחות קלוריות
💪 Pork chop, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedGround Pork
חלבון
20.7g
17.8g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
9g
17.5g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
19mg
6mg
ברזל
0.6mg
0.8mg
אשלגן
343mg
318mg
נתרן
55mg
54mg
📊 Pork chop, cooked: עובדות תזונה📊 Ground Pork: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Pork chop, cooked מול Chicken thigh, cookedPork chop, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Pork chop, cookedPork chop, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Pork chop, cookedChicken breast, cooked מול Pork chop, cooked