Pork chop, cooked מול Lamb Chop

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

170
קלוריות
מול

Lamb Chop

264
קלוריות
Pork chop, cooked: פחות קלוריות
Lamb Chop: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedLamb Chop
חלבון
20.7g
27.4g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
9g
16.3g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
19mg
20mg
ברזל
0.6mg
1.9mg
אשלגן
343mg
349mg
נתרן
55mg
387mg
Pork chop, cooked: עובדות תזונה Lamb Chop: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Pork chop, cooked מול Chicken thigh, cookedPork chop, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Pork chop, cookedPork chop, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Pork chop, cookedChicken breast, cooked מול Pork chop, cooked