Pork chop, cooked מול Polish Sausage

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Pork chop, cooked

155
קלוריות
מול

Polish Sausage

326
קלוריות
🏆 Pork chop, cooked — פחות קלוריות
💪 Polish Sausage — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Pork chop, cookedPolish Sausage
חלבון
12.6g
14.1g
פחמימות
1.1g
1.6g
שומן כולל
10.6g
28.7g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
1.1g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
1mg
סידן
50mg
12mg
ברזל
1.2mg
1.4mg
אשלגן
126mg
237mg
נתרן
124mg
876mg
📊 Pork chop, cooked — עובדות תזונה📊 Polish Sausage — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Pork chop, cooked מול Polish Sausage: השוואת תזונה