Sweet potato, raw מול Fennel, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Sweet potato, raw

79

קלוריות

מול

Fennel, raw

27

קלוריות

🏆 Fennel, raw: פחות קלוריות

💪 Sweet potato, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Sweet potato, rawFennel, raw

חלבון

1.6g

0.9g

פחמימות

17.3g

5.5g

שומן כולל

0.4g

0.1g

סיבים תזונתיים

4.4g

2g

סוכרים

6.1g

3.2g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

14.8mg

14.7mg

סידן

22mg

41mg

ברזל

0.4mg

0mg

אשלגן

486mg

332mg

נתרן

0mg

49mg

📊 Sweet potato, raw: עובדות תזונה 📊 Fennel, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Sweet potato, raw מול Potato, raw Spinach, raw מול Sweet potato, raw Broccoli, raw מול Sweet potato, raw Spinach, raw מול Fennel, raw Broccoli, raw מול Fennel, raw Kale, raw מול Sweet potato, raw